Mitos e Verdades sobre Saúde Visual

Os erros comummente praticados quanto à saúde ocular são variados, nomeadamente a falta de consultas regulares, exagerar no tempo de utilização das lentes de contacto, comprar óculos de sol em locais não adequados para a venda dos mesmos, utilizar óculos graduados que não tenham sido receitados ou que tenham sido receitados a outra pessoa, entre outros; mas quase toda a gente pratica frequentemente pelo menos um deles.

Porque a prática destes erros tem base em ideias falsas, esclarecemos alguns mitos.

Comer cenoura ajuda a ver melhor?

Verdade. Integrada numa dieta equilibrada, a cenoura é importante para o organismo e também para o sistema visual, já que é um alimento rico em vitamina A, essencial para o correto funcionamento da retina, a membrana responsável pela formação das imagens.

Ler com pouca luz ou à luz de velas é prejudicial?

Verdade. A função visual pode desenvolver-se mesmo em condições de baixa iluminação, porém essas condições provocam um maior cansaço, devido ao maior esforço na realização da tarefa.

Ver TV ou estar ao computador de luz apagada é prejudicial?

Verdade. Da mesma forma que na questão anterior as rápidas variações de luz provocados pelos aparelhos referidos provocam cansaço ocular devido às frequentes mudanças no tamanho pupilar. Essas mudanças no tamanho pupilar são realizadas por um músculo que também interfere na focagem, pelo que nessas condições todo o sistema visual tem que fazer ajustes de forma continuada e muito rápida, o que provoca cansaço.

Olhar diretamente para o sol danifica os olhos?

Verdade. Olhar para qualquer fonte de luz intensa de forma direta pode magoar os olhos, podendo mesmo danificar a retina em casos de luzes mais intensas como o sol ou alguns feixes laser.

Os olhos claros são mais sensíveis à luz?

Mito. Não existe nenhum estudo que comprove essa situação, uma vez que tanto as pessoas de olhos claros como as de olhos escuros podem apresentar desconforto com luzes fortes.

Ler em transportes pode causar descolamento da retina?

Mito. É verdade que ler dentro de um transporte causa cansaço devido ao constante reajustamento do ponto de focagem e aos movimentos oculares de compensação (que a algumas pessoas podem mesmo provocar enjoo), mas não provocam qualquer dano físico nos olhos. Para existir um dano físico nos olhos é necessário que ocorra um trauma direto.

As lentes de contacto coloridas são prejudiciais?

Mito. As lentes de contacto cosméticas, ou coloridas, são de materiais e características idênticas às outras lentes de contacto, apenas existe um corante ou uma camada colorida no interior da lente. Desde que se cumpram as regras de higiene e manutenção indicadas e se faça uma gestão sensata do tempo de utilização e do tempo de vida útil das lentes, quaisquer lentes de contacto podem ser bem toleradas.

Olhar de perto durante muito tempo seguido faz mal ao longe?

Verdade. Quando focamos objetos ao perto, uma série de músculos oculares ficam sobre tensão. Quando deixamos de olhar ao perto e queremos olhar ao longe esses músculos têm que relaxar, o que não é uma situação imediata. Esse relaxamento muscular é tanto mais lento quanto mais tempo se estiver a focar ao perto. Por isso mesmo é aconselhado fazer pausas breves com focagem ao longe durante os períodos de trabalho ao perto.

Os exercícios oculares ajudam a melhorar a vista cansada?

Mito. A presbiopia ou vista cansada é uma condição fisiológica do corpo, consequência do envelhecimento, e resulta do enfraquecimento progressivo dos músculos que comandam a focagem de perto. Esta situação ocorre a partir dos 40 anos e não está diretamente relacionada com a atividade que a pessoa desenvolve. No entanto, uma pessoa que tenha uma atividade laborar baseada na visão de perto, sentirá a necessidade de uma ajuda ótica mais cedo, que outra que tenha uma atividade baseada na visão de longe.

Só os óculos de sol vendidos em oculistas garantem proteção?

Verdade. Todos os artigos comercializados em casas da especialidade têm de cumprir determinadas normas e regulamentações, que atestam da qualidade do artigo. Isto é muito importante na questão dos óculos de sol, uma vez que, se a qualidade das lentes não for adequada, a quantidade de raios UV que atinge os olhos aumenta, em vez de diminuir.

A gravidez e a menopausa aumentam o risco de doenças visuais?

Mito. A gravidez (desde que norma) e a menopausa, tal como outros problemas ou doenças que provoquem alterações hormonais, podem influenciar o sistema visual, embora não de forma que interfira diretamente com a saúde dos olhos, mas apenas da função visual, problemas esses capazes de ser compensados por intermédio de ajudas óticas.

Fumar e/ou ter diabetes piora a visão?

Verdade. A diabetes é uma das principais causas de cegueira. O acompanhamento regular e o controlo adequado dos níveis de açúcar são absolutamente indispensáveis para que a diabetes ocular seja precocemente detetada e tratada. O tabaco, ao causar ou acelerar alterações vasculares e alterar as características do próprio sangue (tornando-o menos capaz de transportar oxigénio), compromete a nutrição das diversas camadas que compõem os olhos, contribuindo para uma pior saúde visual.

As crianças só devem ter consultas visuais quando vão para a escola?

Mito. Para além das observações regulares feitas desde o nascimento pelos pediatras, todas as crianças devem fazer um despiste visual por volta dos 3 anos de idade. Se detetado algum problema, é muito maior a hipótese de recuperação do que se esse mesmo problema for detetado numa fase mais tardia, o que em muitos casos pode ter consequências irreversíveis no sistema visual.

A tensão ocular depende da tensão arterial?

Mito. Apesar do nome ter um termo comum e ambos medirem a pressão exercida por um líquido numa estrutura do corpo, não estão relacionados. A medição da tensão ocular é de extrema importância, dado que é o ponto de partida para o diagnóstico do glaucoma.

Só a miopia pode ser tratada com laser?

Mito. Atualmente, as tecnologias laser permitem corrigir com sucesso os três problemas refrativos oculares, a miopia, a hipermetropia e o astigmatismo, bem como a associação do astigmatismo com miopia ou hipermetropia.

Campeão dos mitos

"Vejo bem, não preciso de ir ao médico" é uma afirmação muito comum, mas que não pode estar mais errada!

Apesar de uma pessoa achar que vê bem, existem muitos problemas que estão associados à função visual e que não causa perda da qualidade visual. Existem alguns, como o glaucoma e as retinopatias, que quando causam perda de visão já os danos causados são irreparáveis. Existem ainda casos, com sintomas que não a perda de visão, e cuja resolução pode passar por simples conselhos de correção da postura ou da iluminação.

Fonte: Sapo Saúde

Rasteio Visual na sede do Grupo da Bouça

O Desportivo da Bouça, em colaboração com a  Novolhar Óptica Medica, vai levar a efeito no próximo Domingo dia 1 de Julho 2012, entre as 15horas e as 17h30m, UM RASTEIO VISUAL GRATUITO nas instalação do Desportivo da Bouça. 

Não faltes!! 

Vem fazer o teu rasteio. 

http://desportivodabouca.blogspot.pt/ 

https://www.facebook.com/gdacb 

Conjuntivite alérgica atinge 30% dos portugueses

O aumento do nível de polinização que se tem verificado nos últimos dias leva a um aumento das queixas de sintomas alérgicos, nomeadamente a nível ocular.

As conjuntivites alérgicas, que atingem 30 por cento da população portuguesa, em especial a camada mais jovem, podem ser tratadas mas sobretudo prevenidas, evitando o contacto com os elementos que provocam a alergia (alergénios).

Ana Paula Sousa, oftalmologista e membro da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) explica que “a conjuntivite alérgica é uma doença inflamatória da superfície ocular externa, muitas vezes recorrente, que se manifesta através de prurido e sensação de ardor nos olhos, lacrimejo, olhos vermelhos, fotofobia e edema (inchaço) da conjuntiva e das pálpebras”.

A conjuntivite pode também ter origem infeciosa, quando é provocada por vírus ou bactérias mas distingue-se da patologia alérgica porque , segundo a especialista, na primeira “predominam as secreções mucopurulentas ou sero-mucosas, contrastando com a lágrima límpida das conjuntivites alérgicas. Além disso a alergia manifesta-se nos dois olhos, enquanto a conjuntivite infeciosa pode manifestar-se num dos olhos, estado normalmente associada a sintomas de infeção respiratória alta e a inflamação do gânglio pré-auricular ou submandibular”.

A oftalmologista realça ainda que “A conjuntivite alérgica é muitas vezes acompanhada de sintomas nasais de rinite (rinoconjuntivite alérgica) e manifesta-se em cerca de 70% dos doentes com rinite alérgica. Os seus sintomas agravam-se nesta altura do ano em que há uma grande quantidade de pólenes no ar (gramíneas, oliveira e parietária, que são os mais comuns entre nós), caso se trate de conjuntivite alérgica com carácter sazonal. Na sua forma com carácter persistente (perene), a conjuntivite alérgica está relacionada com outro tipo de alergénios, como os ácaros do pó da casa e os epitélios de animais domésticos (gato e cão ).

Para tratar a conjuntivite alérgica são utilizados “anti-histamínicos tópicos de ação rápida e dupla, eficazes no alívio imediato dos sintomas e previnem a libertação de mediadores inflamatórios. Os corticosteróides tópicos são também eficazes, mas a sua utilização deve ser ponderada e essencialmente monitorizada por oftalmologista”, explica Ana Paula Sousa.

Mas, segundo a especialista “tal como acontece com outras manifestações alérgicas deve prevenir-se o desencadear ou o agravamento da alergia ocular evitando a exposição aos alergénios. Assim, na época polínica, que no nosso país se estende de Março a Julho (dependendo do alergénio em causa), deve evitar-se andar ao ar livre nas primeiras horas da manhã, altura em que há maior polinização, em dias ventosos, quentes e secos e em espaços relvado. Outra medida aconselhável será o uso de óculos escuros, com 100% de filtro UV. Nas situações de conjuntivites alérgicas na sua forma perene é fundamental evitar a acumulação de pó em casa e a proliferação de ácaros domésticos, cujo crescimento é facilitado pelo calor e pela humidade”.

Manuela Carmona, presidente da SPO, frisa que “o incómodo causado pelas conjuntivites é facilmente tratado por um especialista, mas devemos lembrar que se trata de um processo inflamatório ou mesmo infecioso, pelo que é fundamental procurar sempre o seu oftalmologista assistente”.

Fonte: Revista Mundo da Óptica

Rastreio Visual na Farmácia Moderna do Tortosendo

A NOVOLHAR Óptica Médica vai desenvolver no próximo dia 22 da Maio (terça-feira) na Farmácia Moderna do Tortosendo, um programa de rastreio visual para toda a população interessada.

Para tal basta contactar ou deslocar-se à Farmácia Moderna para se inscrever.

Campanha 2x1 - Oferta das lentes de Sol

Campanha de oferta das lentes de Sol na compra dos seus óculos graduados!

De 1 de Maio a 31 de Agosto, na compra de óculos graduados com lentes anti-reflexo receba de oferta as lentes de sol com a sua graduação, em material e geometria igual às lentes que comprar.

Uma vez mais a NOVOLHAR Óptica Médica vai levar a cabo a promoção de oferta do 2º par de lentes na compra de óculos graduados com lentes anti-reflexo!

Se sempre quis graduar uns óculos de sol, com a sua graduação. Se gostava de ter outro par de óculos porque os que tem não são adequados em todas as situações. Ou se precisa de outro par de óculos por necessidade, mas nunca o fez porque as lentes são muito caras ou porque tem que despender muito dinheiro, nós podemos ajudar.

Pois é, no seguimento do que tem ocorrido outros anos, arrancou no início do mês a campanha de OFERTA do segundo par de lentes.

Para tal apenas terá que adquirir uns óculos graduados (com lente Anti-Reflexo) e nós oferecemos o segundo par de lentes.

Mesmo que use lentes progressivas ou graduações de lentes de fabrico especial temos uma solução para lhe oferecer um segundo par de lentes (de Sol ou com Anti-Reflexo) inteiramente Grátis, com as mesmas características de material e geometria das lentes que adquirir.

Para saber mais faça-nos uma visita!

Protocolo com o Grupo Desportivo A. C. da Bouça

A NOVOLHAR Óptica Médica tem a partir de hoje ao dispor dos associados e familiares diretos do Grupo Desportivo A. C. da Bouça um protocolo de descontos na nossa loja.

Montra Dia da Mãe

GOOGLE apresenta óculos do futuro

A Google apresentou quarta-feira um conceito de óculos que permite que o utilizador use realidade aumentada para obter informações virtuais em tempo real. A ideia é que o aparelho projete na visão do utilizador informações relevantes, nomeadamente mapas, tira fotos, reproduz música e faz ligações.

O design do Project Glass, como foi designado, foi proposto por um grupo de funcionários da Google X, um laboratório "secreto" de inovação do gigante da internet.

Numa apresentação na rede social Google+, a equipa afirma que acredita que "a tecnologia deve estar lá quando você precisa e sair do seu caminho quando já não precisa dela". "Um grupo da Google X começou a trabalhar para construir este tipo de tecnologia, que ajuda a explorar e partilhar o seu mundo", acrescenta.

A Google disponibiliza algumas fotos do projeto para mostrar os óculos, mas sem pormenores sobre a tecnologia utilizada nem sobre a data em que o produto estará disponível. Um vídeo disponível no YouTube faz uma simulação das tarefas que o dispositivo permitirá que os usuários realizassem.

"Estamos a partilhar esta informação agora porque queremos começar uma conversa e aprender com os vossos valiosos comentários", explica a equipa.

Segundo o vídeo no YouTube, o sistema permitirá projetar informações como a hora, estado do tempo e mapas, por exemplo. Além disso, através de comandos de voz, o utilizador poderá fazer check-ins, adicionar lembretes à sua agenda e até mesmo atender a ligações e fazer buscas com as informações projetadas à frente dos seus olhos. Um dos exemplos dados pela Google mostra um utilizador a fazer uma videochamada e partilhando a própria visão com o seu contato.

O The New York Times citou vários funcionários da gigante das buscas familiarizados com o projeto e adiantou que os óculos serão vendidos no final do ano por um custo próximo aos dos smartphones nos Estados Unidos, entre 250 e os 600 dólares (cerca de 189 e 455 euros).

 Fonte: Diário Digital

Crianças do Jardim de Infância "Ovo Mágico" visitam a NOVOLHAR Óptica Médica

Por ocasião da Montra do Dia do Pai, as crianças do Jardim de Infância Ovo Mágico, no Bairro do Cabeço, vieram visitar a NOVOLHAR Óptica Médica.

Começaram por ver a montra, com a distribuição de artigos para venda e de artigos de decoração.

Já no interior da loja acharam muito curioso o facto de haver muitos espelhos, um deles bem grande!

Depois passaram à oficina onde tiveram oportunidade de ver as máquinas de corte de lentes em ação!

Antes de passarem ao consultório entraram na sala de brincar, onde se divertiram um pouco.

No consultório foi feito a cada uma das crianças um despiste rápido, e depois de todas terem sido observadas foi dada uma breve explicação acerca das funções das lentes nos óculos.

No final as crianças passaram pela área de venda onde viram muitos óculos, e deram especial atenção às explicações dadas acerca da utilização correta dos óculos e da importância do uso de óculos de sol para a proteção dos olhos.

Esta visita tinha também uma componente pedagógica, dado que o tema desenvolvido nas atividades ao longo do ano letivo se refere ao Empreendedorismo.

No final as crianças regressaram à escola, e fizeram um trabalho onde cada um representou, por meio de um desenho, aquilo que mais tinha gostado na visita à óptica.

P.S.: A NOVOLHAR Óptica Médica agradece a todos os meninos, assim como à educadora, Eliana, e à auxiliar, Daniela, a bonita oferta do trabalho "Visita à Óptica". Este trabalho encontra-se exposto na loja na sala de estar (aqui designada por sala de brincar).

Montra de Primavera